六大病因导致失眠 根治需从源头抓起

  1、心理、精神因素导致失眠。如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。我想直接咨询

  2、神经心理疾病引起失眠。重性神经心理疾病中，如抑郁症、躁狂症和精神障碍常伴有失眠症状，特别是抑郁症的失眠十分常见。有失眠情况的轻度抑郁症患者往往很容易被漏诊，所以要特别警惕。致电医生，请医生为我诊断分析

  3、服用药物或饮酒引起失眠。服用中枢兴奋药物可导致失眠，如苯丙胺类药物等，长期服用安眠药物，一旦戒掉，也会出现失眠症状。另外，长期酗酒也会引发失眠症状。咨询主治医生，点此了解治疗过程

  4、环境因素造成失眠。噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠，卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠;改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠。

  5、不良睡眠习惯导致失眠。由于不良的睡眠卫生和习惯引起睡前过于清醒，比如：临睡前锻炼身体或脑力活动、喝大量咖啡、茶;卧室环境不好;睡觉没有规律或白天午睡等。

  6、身体疾病引起失眠。引起失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合症等。

  医生提醒：轻度失眠，会引发入睡困难、多梦易醒、早醒多汗、心悸气短、头晕头痛、记忆力减退;顽固失眠，容易让人加速衰老，精神变得恍惚;女性失眠还会影响皮肤及身体健康，容易出现皮肤暗沉、长斑、皱纹;尤其是常年服用安定片，更容易造成神经损伤，诱发失眠症、焦虑症、神经衰弱等严重问题。因此，失眠不能小瞧， 不能不在意，应及时治疗，科学治疗。

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